如果我們長時(shí)間看手機(jī)，首先最有可能就會(huì)導(dǎo)致干眼癥和視疲勞。因?yàn)樵陂L時(shí)間盯著手機(jī)屏幕的時(shí)候，就會(huì)減少了有效的眨眼時(shí)間，這樣大大增加了干眼癥的發(fā)病幾率。所以平時(shí)的時(shí)候一定要少看手機(jī)、電腦，即使在看的過程中也要有意識(shí)地多眨幾下眼睛，這樣才不會(huì)導(dǎo)致干眼癥的發(fā)病率那么高。同時(shí)可以用一下緩解眼睛干澀的滴眼液，比如玻璃酸鈉滴眼液，效果也是非常不錯(cuò)的。
如果長時(shí)間看手機(jī)、電腦，還有可能會(huì)導(dǎo)致眼底疾病的發(fā)生，比如視網(wǎng)膜黃斑的病變，或者視網(wǎng)膜靜脈的病變。這些疾病的發(fā)生，治療起來非常困難，并且一旦影響視力恢復(fù)起來也非常困難。所以平時(shí)一定要少看手機(jī)、電腦，注意休息，多向遠(yuǎn)處眺望一下，多看一些綠色的植物。
