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"如果我們長時間看手機，首先最有可能就會導致干眼癥和視疲勞。因為在長時間盯著手機屏幕的時候，就會減少了有效的眨眼時間，這樣大大增加了干眼癥的發(fā)病幾率。所以平時的時候一定要少看手...
韓莎莎│東營市人民醫(yī)院
2023/06/15 收聽(77516)
"長時間的玩手機引起頸部、肩部肌肉緊張痙攣，牽扯頭皮血管、神經(jīng)，從而導致頭痛，會引起頸椎病、視疲勞等問題，不利于健康。針對這種情況，最直接有效的辦法是不要玩手機，多去室外活動，...
齊英斌│吉林省人民醫(yī)院
2023/06/04 收聽(28304)
02:16
手機玩多了導致頭疼的緩解措施以休息為主，包括以下四個方面： 1、如果是腦內血管痙攣，這時建議到一個沒有聲音，沒有光刺激的地方安靜的休息。同時要注意保證睡眠規(guī)律...
李穎│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2023/01/23 播放（91532）
01:44
使用手機時間過長，出現(xiàn)頭疼，是腦部提示比較累、需要休息，常見緩解方法如下： 1、休息：應該放下手機去室外，使腦部徹底放松、休息，進行體育鍛煉活動，有利于腦部得...
國紅│北京醫(yī)院
2023/06/19 播放（63764）
02:07
李濤│華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/04/26 播放（49008）
01:49
手機玩多了眼睛模糊，可能的原因是過度的用眼疲勞，還有就是誘發(fā)了干眼。用什么眼藥水來治療，在臨床上建議點用含有人工淚液的眼藥水，這樣可以使干眼癥狀得到緩解。視疲勞通過閉目休...
李暉│上海市第六人民醫(yī)院
2023/03/31 播放（31087）
對于長時間低頭玩手機所引起的頸椎疼痛，主要是長時間低頭活動，引起頸后部的肌肉、韌帶過度牽拉，從而引起肌肉、韌帶的勞損、痙攣，就會導致肌肉、韌帶的松弛度減弱，引起明顯的頸后部酸脹...
王富│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/03/08 收聽(18576)
"玩手機不管是坐著還是躺著，兩側的肩膀都處在固定的姿勢，時間長了就容易引起肩膀周圍的肌肉勞累、勞損、產(chǎn)生酸痛的癥狀。有這方面的問題，首先一定要盡可能避免玩手機的情況。另外像坐著...
趙軍│珠海市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/07/10 收聽(48972)
"手機玩多了脖子疼痛有以下解決辦法：第一、盡可能的減少使用手機的時間或者在使用手機時間無法減少的情況下，改變一下使用手機的方式，比如使用手機支架，避免躺在床上、沙發(fā)上看手機，盡...
李明輝│武漢市第五醫(yī)院
2023/10/06 收聽(55172)
01:50
經(jīng)常玩手機會對眼睛造成很大傷害，傷害主要體現(xiàn)在兩個方面，即造成近視的加深和感光細胞功能喪失，主要分析如下： 1、造成近視的加深：因為看手機時習慣于放在眼前來看...
崔馨│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/12/06 播放（48148）
