患者手機玩多了出現(xiàn)頭暈的癥狀：
1、要立即的休息，可以閉目養(yǎng)養(yǎng)神、睡覺，癥狀能夠得到緩解。
2、如果考慮是以頸椎長期一個姿勢以后，導致的頸部肌肉緊張、疼痛，引起患者的椎動脈受壓出現(xiàn)的頭暈癥狀，建議患者就診骨科，可以通過牽引按摩針灸的方式改善患者的頭暈、頭痛。
3、也可以通過口服藥物，比如氯唑沙宗片，對患者的頸部肌肉進行一定程度的止疼和松解作用，也可以改善患者頭暈的問題，患者平時玩手機的時候一定要注意方式，要適度。
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"長時間的玩手機引起頸部、肩部肌肉緊張痙攣，牽扯頭皮血管、神經，從而導致頭痛，會引起頸椎病、視疲勞等問題，不利于健康。針對這種情況，最直接有效的辦法是不要玩手機，多去室外活動，...
齊英斌│吉林省人民醫(yī)院
2023/06/04 收聽(28304)
手機玩多了頭痛，主要是由于視疲勞以及電子輻射和休息不足導致的。想要解決這個問題，首先要閉目養(yǎng)神，多注意休息，以緩解視疲勞。另外還需要停止看手機、電腦屏幕等含有電磁輻射的電子產品...
劉建豐│中山大學附屬第八醫(yī)院
2023/07/04 收聽(33204)
02:16
手機玩多了導致頭疼的緩解措施以休息為主，包括以下四個方面： 1、如果是腦內血管痙攣，這時建議到一個沒有聲音，沒有光刺激的地方安靜的休息。同時要注意保證睡眠規(guī)律...
李穎│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2023/01/23 播放（91532）
01:44
使用手機時間過長，出現(xiàn)頭疼，是腦部提示比較累、需要休息，常見緩解方法如下： 1、休息：應該放下手機去室外，使腦部徹底放松、休息，進行體育鍛煉活動，有利于腦部得...
國紅│北京醫(yī)院
2023/06/19 播放（63764）
"手機玩久了頭暈治療的根本方法就是不要總是玩手機，因為導致玩手機后頭暈的原因包括：1、強光刺激產生視覺疲勞，而導致的眼源性頭暈，所以玩手機久了以后最好停止下來閉眼休息；2、玩手...
賴光輝│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/03/01 收聽(23302)
02:07
李濤│華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/04/26 播放（49008）
"玩手機玩久了出現(xiàn)頭暈、惡心的癥狀有以下幾個原因：1、頸椎勞損：這個主要和長期處于一個低頭的姿勢，使頸椎受到勞損有關系，因為長時間的低頭，頸椎間盤容易突出，如果突出嚴重就容易壓...
崔文娟│青島市即墨區(qū)中醫(yī)醫(yī)院
2023/08/18 收聽(86406)
"玩手機不管是坐著還是躺著，兩側的肩膀都處在固定的姿勢，時間長了就容易引起肩膀周圍的肌肉勞累、勞損、產生酸痛的癥狀。有這方面的問題，首先一定要盡可能避免玩手機的情況。另外像坐著...
趙軍│珠海市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/07/10 收聽(48972)
"手機玩多了脖子疼痛有以下解決辦法：第一、盡可能的減少使用手機的時間或者在使用手機時間無法減少的情況下，改變一下使用手機的方式，比如使用手機支架，避免躺在床上、沙發(fā)上看手機，盡...
李明輝│武漢市第五醫(yī)院
2023/10/06 收聽(55172)
"玩手機玩久了頭暈，首先考慮是由于頸椎疾病導致的，長時間的低頭玩手機可以導致頸椎間盤的突出，特別是椎動脈型的頸椎病，由于突出的頸椎間盤壓迫椎動脈，影響椎動脈的供血，病人就可以出...
劉月姮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/04/23 收聽(65016)
01:44
現(xiàn)在社會很多人都會玩手機玩得頭疼，因為玩手機時間過長，需要注意以下幾點： 1、立馬停止使用手機，閉眼休息，甚至可以短時間睡覺休息，使腦組織、腦血管、腦神經得到...
張宇│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/04/18 播放（93594）
手機玩多了通常會得如下幾方面的疾?。?、最常見的是頸椎病，經常玩手機時脖子要低下來，因此會牽涉頸椎，尤其第2-7節(jié)頸椎壓迫椎間盤而導致椎間盤的突出和膨出尤為顯著，因此手機玩多了...
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/01/28 收聽(53914)
