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崔文娟
主治醫(yī)師

青島市即墨區(qū)中醫(yī)醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

引起多夢(mèng)的原因

2023-07-02 11:44

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語(yǔ)音內(nèi)容

引起多夢(mèng)的原因主要是考慮跟精神的高度緊張、焦慮有關(guān)系，尤其是平時(shí)腦力勞動(dòng)者精神壓力比較大、用腦過(guò)度，日有所思，夜有所夢(mèng)，晚上就會(huì)出現(xiàn)多夢(mèng)的情況，主要分析如下：
1、壓力大：學(xué)生一族，尤其是初三、高三的學(xué)生，面臨著升學(xué)，學(xué)習(xí)壓力比較大，精神比較緊張，并且學(xué)習(xí)任務(wù)也比較繁重，經(jīng)常學(xué)習(xí)到半夜，晚上也會(huì)有多夢(mèng)的情況。
2、神經(jīng)衰弱：有一些人群有點(diǎn)神經(jīng)衰弱，有點(diǎn)焦慮的體質(zhì)，經(jīng)常會(huì)想很多問(wèn)題，晚上也比較容易出現(xiàn)夢(mèng)多的情況。

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睡眠多夢(mèng)的原因

引起睡眠多夢(mèng)的原因如下：

1、過(guò)多思考：部分患者如果在睡覺前思考問(wèn)題過(guò)多，如總是思考白天的問(wèn)題，在睡前容易把白天的想法帶入到睡眠當(dāng)中，會(huì)出現(xiàn)明顯多夢(mèng)；

王俊嶺│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院

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"失眠、多夢(mèng)的原因有很多，常見的病因主要有以下幾個(gè)方面：1、環(huán)境因素，如睡眠環(huán)境過(guò)于嘈雜、溫度不適宜、光線過(guò)于強(qiáng)烈等因素皆可以影響睡眠，引起失眠、多夢(mèng)的癥狀。2、藥物因素也可以...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:34''

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多夢(mèng)失眠的原因

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1.生理因素：隨著年齡的增長(zhǎng)，睡眠質(zhì)量下降而引起失眠；
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經(jīng)常失眠多夢(mèng)的原因有哪些

多夢(mèng)是一種生理現(xiàn)象，但夢(mèng)特別多并伴有失眠需考慮病理性因素。引起失眠多夢(mèng)的原因主要有：

1、環(huán)境因素：入睡環(huán)境嘈雜、溫度偏低、偏熱等；

2、心理原因...

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1、失眠多夢(mèng)主要與患者精神緊張、焦慮、情緒不穩(wěn)定關(guān)系密切，夢(mèng)境往往為緊張或不愉快的內(nèi)容，使睡眠問(wèn)題變更加嚴(yán)重；

郭兮恒│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

2023/06/25 播放（75046）

造成失眠多夢(mèng)的原因

失眠多夢(mèng)原因包括以下幾點(diǎn)：

1、心理原因：生活中發(fā)生重大事件導(dǎo)致個(gè)人情緒激動(dòng)。情緒不安會(huì)導(dǎo)致失眠，或持續(xù)精神緊張，例如一段時(shí)間工作壓力較大，個(gè)人無(wú)法忍受引起失...

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失眠多夢(mèng)的原因有哪些？

對(duì)于失眠的患者來(lái)講，經(jīng)常會(huì)遇到晚上睡眠噩夢(mèng)紛紜，就是做夢(mèng)特別多。早晨醒后會(huì)覺得很乏力，情緒很煩躁。首先，要對(duì)夢(mèng)有一個(gè)比較正確的認(rèn)識(shí)，因?yàn)樵谡５乃哌^(guò)程中，每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷做夢(mèng)的...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:44''

郭靜│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

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多夢(mèng)是什么原因

"睡眠多夢(mèng)是一種病理現(xiàn)象，是睡眠障礙的一種，淺睡眠多，深睡眠（解乏的睡眠）少或者幾乎沒(méi)有，疲勞、用腦過(guò)度以及負(fù)面強(qiáng)烈的刺激下可以出現(xiàn)多夢(mèng)。日有所思，夜有所夢(mèng)或者情緒性疾病如抑...

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黃世昌│北京大學(xué)第一醫(yī)院

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多夢(mèng)是什么原因造成的

如果出現(xiàn)多夢(mèng)的情況，多考慮是由于不規(guī)律的作息習(xí)慣或者是心理壓力過(guò)大等因素引起，也有可能是由于抑郁、焦慮等精神疾病而導(dǎo)致，或者日間過(guò)于興奮，從而出現(xiàn)睡眠質(zhì)量變差的一種表現(xiàn)，主要是...

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失眠多夢(mèng)的原因

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"失眠多夢(mèng)可以見于多種原因，這種情況可以是由于不規(guī)律的作息習(xí)慣而引起，比如經(jīng)常熬夜，可以導(dǎo)致自己的生物鐘紊亂，從而導(dǎo)致睡眠的規(guī)律改變，會(huì)降低睡眠質(zhì)量，容易導(dǎo)致失眠多夢(mèng)。這種情況...

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多夢(mèng)和人的情緒狀態(tài)非常有關(guān)，精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等都可以引起多夢(mèng)。有時(shí)勞累也會(huì)覺得多夢(mèng)，這個(gè)勞累不是做體育運(yùn)動(dòng)、體力，是因?yàn)楹臍鈧热缢紤]過(guò)度引起的反應(yīng)，...

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馮淬靈│北京大學(xué)人民醫(yī)院

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多夢(mèng)是什么原因

睡眠多夢(mèng)是睡眠障礙的表現(xiàn)，睡眠不踏實(shí)、淺睡眠多、做亂七八糟的夢(mèng)，有的夢(mèng)可以回憶，有些夢(mèng)不可以回憶，夜里睡覺質(zhì)量太低，不解乏，第2天精神差，頭腦昏沉影響工作及學(xué)習(xí)，影響正常的生活...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:56''

黃世昌│北京大學(xué)第一醫(yī)院

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:25''

劉月姮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

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