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谷闊
副主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

消化內(nèi)科

游泳打嗝怎么回事

2023-06-28 19:32

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01:11

語(yǔ)音內(nèi)容

游泳時(shí)會(huì)出現(xiàn)打嗝的癥狀，多是由于大量的冷空氣進(jìn)入到胃部而造成。若想避免這種現(xiàn)象的出現(xiàn)，在游泳前的時(shí)候可保持空腹，尤其是不能使用增加胃部空氣量的食物，比如碳酸飲料或者豆制品等，否則會(huì)使胃腸道出現(xiàn)脹氣的情況，在游泳時(shí)更容易引發(fā)打嗝癥狀的出現(xiàn)。
游泳時(shí)若是引起肌肉緊張這種現(xiàn)象的出現(xiàn)，也會(huì)出現(xiàn)打嗝的情況。此時(shí)應(yīng)該注意盡量放松自己的肌肉，必要時(shí)可采取彎腰的方式幫助止嗝，同時(shí)減少白蘿卜等產(chǎn)氣過(guò)多食物的攝入。

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