如果黃體酮不足，可以用藥物或者肌注黃體酮來提高的，在食物里面也有一些可以提高黃體酮的，主要是分這么幾大類，具體如下：
第一、豆制品，比如大豆，主要是黑豆或者豆腐、豆?jié){、腐竹等，主要是豆制品；
第二、蔬菜類的葛根、菠菜、芹菜、紅洋蔥等，這些也含有一些黃體酮；
第三、水果類比如獼猴桃、檸檬、草莓、桃子、無花果或者桑葚，這些水果也可以提高黃體水平；
第四、其他東西，比如堅(jiān)果、瘦肉、貝殼類、香菇、鵪鶉蛋、海帶等。
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