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    腳扭傷疼的睡不著怎么辦

    2023-12-16 09:50

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    頸扭傷疼的睡不著,要觀察腳的外形是否有明顯的畸形、錯(cuò)位,如果有應(yīng)該順著腳的方向進(jìn)行軸向的牽引,進(jìn)行復(fù)位。腳是否有明顯的腫脹,如果腫脹明顯的,應(yīng)該通過支具或者石膏或者一些外固定物,對較進(jìn)行制動,限制活動會減輕腫脹。同時(shí)可以在腫得部位用一次性冰袋或者冷毛巾進(jìn)行冷敷,冷敷就可以緩解一部分疼痛。還可以將腳抬高,高于心臟水平對于疼痛的緩解也有一定的效果。
    另外應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行檢查、拍片,看有沒有骨折的發(fā)生,一般骨折會引起嚴(yán)重的錯(cuò)位和疼痛。如果沒有骨折,腫脹嚴(yán)重的應(yīng)該考慮韌帶損傷,需要進(jìn)行石膏的制動,一般腳經(jīng)過石膏保護(hù)之后疼痛會很快緩解。在藥物上可以口服抗炎鎮(zhèn)痛藥物,影響睡覺可以增加使用中樞鎮(zhèn)痛藥泰勒寧,進(jìn)行聯(lián)合鎮(zhèn)痛,一般來說疼痛會隨著關(guān)節(jié)的制動和腫脹的消退逐漸緩解。

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