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胡偉
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

內(nèi)分泌科

高尿酸血癥能吃芋艿嗎

2023-05-06 05:27

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語(yǔ)音內(nèi)容

高尿酸血癥可以吃芋艿，芋艿是屬于嘌呤含量比較低的食物，每100g芋艿含有10.1mg的嘌呤，因此高尿酸血癥可以適量吃芋艿。
高尿酸血癥的患者盡量避免吃高嘌呤的飲食，如動(dòng)物內(nèi)臟，尤其是動(dòng)物的腦子、肝臟、腎臟，還有海產(chǎn)品，尤其是海魚(yú)、貝類等軟體的動(dòng)物和濃肉湯。
另外，魚(yú)、蝦、肉類、豆類也含有一定的嘌呤，而各種谷類、蔬菜、水果、牛奶、雞蛋含嘌呤比較少，而且蔬菜、水果是屬于堿性食物，可以適量多吃。
對(duì)于肥胖的人建議低熱量飲食，要保證理想的體重，嚴(yán)格的限酒，特別是不能喝啤酒，盡量每天多喝水，保證足夠的尿量。

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于棉榮│中國(guó)康復(fù)研究中心北京博愛(ài)醫(yī)院

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