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丁建華
副主任醫(yī)師

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬上海兒童醫(yī)學(xué)中心

兒內(nèi)科

寶寶幾個(gè)月開葷

2023-04-15 12:41

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語音內(nèi)容

寶寶滿六月開始添加輔食以后就可以嘗試吃肉類，但是剛開始是以湯為主，可以煮肉湯，喝湯汁，逐漸隨著年齡并適應(yīng)以后可以吃肉末、肉泥，多吃雞肉、魚，小排骨湯也可以。
最主要是補(bǔ)充時(shí)有原則，要循序漸進(jìn)，由稀到稠，由細(xì)到粗。剛開始以湯為主，后面就是半流質(zhì)，再做泥狀、碎狀并逐漸過渡。寶寶在發(fā)燒或者腹瀉、拉肚子的情況下肉食盡量不要補(bǔ)充，等消化功能恢復(fù)后再開始補(bǔ)。
寶寶可以多吃白肉，少吃紅肉，盡量吃肉丸子。孩子在吃肉時(shí)盡量搭配一些蔬菜，可促進(jìn)肉類的營養(yǎng)吸收，讓營養(yǎng)更均衡。孩子可以在中午吃些肉類，晚上少吃一些肉類。

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