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邊俊杰
副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

眼科

視疲勞如何治療

2023-08-03 15:50

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01:28

語音內(nèi)容

隨著電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品的日益普及，人們注視電子屏幕的時(shí)間越來越長。長時(shí)間注視電子屏幕會(huì)引起眨眼減少，進(jìn)而使位于眼表面的淚膜不穩(wěn)定性增加、揮發(fā)過快而形成干眼。主要表現(xiàn)有眼紅、視疲勞、眼睛干澀等癥狀。
治療上建議減少注視電子屏幕的時(shí)間，每30分鐘休息10分鐘。在休息期間用杯子盛溫開水，使用熱蒸氣來熏蒸雙眼，達(dá)到放松眼部周圍肌肉和恢復(fù)瞼板腺功能的目的。
同時(shí)，對于嚴(yán)重的眼睛干澀不適的患者，可以滴用不含有防腐劑的人工淚液，如使用玻璃酸鈉眼藥水進(jìn)行輔助治療。視疲勞需要長時(shí)間的堅(jiān)持治療，盡量減少注視電子屏幕的時(shí)間，同時(shí)配以物理熱敷和不含防腐劑的人工淚液加以治療。

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