急性腳扭傷如果僅僅是單純的軟組織損傷，可以使用石膏托或支具固定，患肢免負(fù)重、抬高患肢、臥床休息，促進(jìn)靜脈回流、減輕腫脹，48小時(shí)之內(nèi)可以采取腳部的局部冷敷，使用冰塊裹上毛巾冷敷患處，促進(jìn)患處的毛細(xì)血管收縮，減少局部的出血、減輕腫脹。48小時(shí)以后根據(jù)具體的情況，可以給予局部的熱敷、理療，可以使用紅外線、超短波等物理治療手段輔助治療，疼痛的嚴(yán)重可以口服鎮(zhèn)痛藥物止痛，口服活血化瘀、消腫止痛的中成藥促進(jìn)血腫的吸收。
如果短期之內(nèi)癥狀沒有任何的緩解，或者腳扭傷帶來的疼痛癥狀在進(jìn)行性的加重，一定要及時(shí)的去正規(guī)醫(yī)院就診，完善腳部位的X線片，查看是否存在骨折，如果有骨折，根據(jù)具體的情況采取進(jìn)一步的保守治療或者是手術(shù)治療，才能讓腳扭傷得到正確的處理。
