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    月經(jīng)前十天就胸脹怎么緩解

    2023-04-28 16:09

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    月經(jīng)前10天胸部脹痛可選擇熱敷,每次熱敷5分鐘左右,不僅能緩解乳房脹痛,還能疏通乳腺減少乳房疾病發(fā)生,也可進行按摩,用手順時針按摩胸部,加天然的精油效果更好。月經(jīng)前10天胸部脹痛可能患有經(jīng)前綜合征,與雌激素水平失調(diào)、精神因素有關(guān),除了乳房脹痛外,還可能存在體重增加、頭痛、易怒、煩躁、抑郁、便秘等癥狀,在月經(jīng)過后癥狀會消失,不影響正常生活。經(jīng)前乳房脹痛要選擇合適的文胸,不能過緊,否則會影響胸部血液循環(huán)造成病情加重,飲食上少吃高鹽類食物,以清淡為主,可緩解乳房脹痛現(xiàn)象。最好進行B超檢查,以免存在乳腺疾病。

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