手機瀏覽
分享:
01:44
椎間盤突出應(yīng)該注意幾個方面： 1、姿勢、坐姿：小學(xué)老師教的坐姿是最好的坐姿，腰板挺直不要彎著腰坐，也不要向后仰著坐；站姿也要腰板挺直，同時應(yīng)盡量避免彎腰的動作...
畢連涌│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/11/05 播放（82730）
"腰椎間盤突出患者在日常生活活動中，一定要注意避免兩大方面：1、盡量避免彎腰負重，如果不能夠避免彎腰負重，也要保持姿勢的正確性，在彎腰拾物的時候，一定要保證腰是直的，呈現(xiàn)正常的...
楊廣祿│佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院
2023/10/16 收聽(40656)
"腰間盤突出要注意是什么原因引起的，具體分析如下：第一、如果是由于過度的勞動、勞累，只要注意休息，減少扶持重物、提拉重物等活動。第二、如果是由體重肥胖引起的，主要控制體重。第三...
唐劍鋒│湖南省第二人民醫(yī)院
2023/03/27 收聽(61988)
02:09
陳剛│浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院
2023/09/15 播放（81552）
01:27
小針刀治療腰間盤突出應(yīng)注意以下幾點： 1、操作前應(yīng)排除小針刀治療腰間盤突出的禁忌證，明確診斷，精準評估，明確操作部位； 2、在體表找準針刀治療的部...
何杰│湖南中醫(yī)藥高等?？茖W(xué)校附屬第一醫(yī)院
2023/05/13 播放（69460）
有很多腰椎間盤突出的患者不懂得如何保養(yǎng)自己的腰椎，那么腰椎間盤突出再日常生活中需要注意哪些問題呢？ 腰椎間盤突出在穩(wěn)定期或者是癥狀比較輕的時候可以怎么做？1、加強腰背肌...
陶惠人│深圳大學(xué)總醫(yī)院
2023/06/03 閱讀(3948)
01:53
李新生│河南省洛陽正骨醫(yī)院（河南省骨科醫(yī)院）東花壇院區(qū)
2023/05/02 播放（53758）
腰椎間盤突出是引起腰腿痛主要的原因，如果把腰椎間盤突出比喻成汽車輪胎。腰椎間盤突出就像汽車輪胎，使用年久了以后，上邊鼓個疙瘩一樣就叫腰椎間盤突出。如果汽車輪胎的氣壓不足，人坐上...
郭會卿│河南省中醫(yī)院
2023/05/11 收聽(74146)
"腰間盤突出怎么引起的？腰間盤突出的病因有以下幾個方面：第一、遺傳。父母如果有這個問題孩子就容易得，本身腰椎的肌肉遺傳的就差，另外腰椎間盤周圍的韌帶沒有別人結(jié)實，腰椎間盤周圍的...
張道儉│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/04/02 收聽(10902)
