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    打過胰島素餐后血糖為什么還是那么高

    2023-06-27 23:19

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    打過胰島素以后,餐后血糖仍然高的原因主要有以下幾個方面:
    一、胰島素劑量不夠,這時需要繼續(xù)增加胰島素的用量。
    二、飲食控制欠佳,在飲食上要做到清淡飲食,不要喝粥、吃面條等容易吸收的食物,這樣會使餐后血糖明顯的升高,可以選擇饅頭、米飯,適當?shù)某源旨Z,主食每頓在二兩左右,蛋白質(zhì)類的食物包括雞、魚、肉、蛋、奶,每頓要在一兩左右,青菜可以適當?shù)亩喑?。另外,烹調(diào)方式也很重要,不要勾芡、油煎、油炸、放糖,要以蒸、煮、燉的烹調(diào)方式為主。
    三、飯后沒有進行規(guī)律的運動,運動也是降低餐后血糖非常有效的方法,可以在餐后0.5-1h進行半個小時的有氧運動,可以選擇散步、慢跑、打羽毛球、騎自行車等,并且一定要持之以恒。

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