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    游泳后腰痛怎么回事

    2023-05-01 13:30

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    語(yǔ)音內(nèi)容

    游泳后出現(xiàn)腰疼的癥狀原因如下:
    1、可能是由于游泳之前未進(jìn)行充分的熱身,腰部肌肉之間黏滯性過大,肌肉溫度過低,游泳的時(shí)候腰部肌肉受到損傷以及受涼水的侵襲,導(dǎo)致腰部局部的疼痛癥狀出現(xiàn),如果病人患有潛在的腰椎間盤突出或者腰椎管狹窄等慢性的腰部疼痛疾病,此時(shí)腰部的疼痛癥狀會(huì)更加明顯。
    2、可能是因?yàn)橛斡镜膭?dòng)作不規(guī)范、不標(biāo)準(zhǔn),腰部過度的借力,會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉出現(xiàn)勞損性的疼痛。
    3、游泳調(diào)轉(zhuǎn)方向的時(shí)候腰部突然扭轉(zhuǎn),也會(huì)引起腰部急性肌肉損傷,導(dǎo)致游泳后腰痛癥狀出現(xiàn)。

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