游泳不可能緩解腰痛，原因主要是兩個(gè)方面：
1、腰痛的出現(xiàn)往往是由于腰部的退變，比如肌肉出現(xiàn)勞損、周圍有一些纖維炎，或者是肌肉、骨骼部位出現(xiàn)退變，肌肉的彈性、韌性下降，或者是有骨質(zhì)增生、鈣化，導(dǎo)致椎間盤突出、神經(jīng)根管狹窄、椎管狹窄等情況所形成。在游泳過程當(dāng)中，由于腰部的活動(dòng)、用力就有可能導(dǎo)致局部對(duì)末梢神經(jīng)刺激的加重，就可能會(huì)導(dǎo)致腰部疼痛的加重。
2、在游泳過程當(dāng)中會(huì)由于水溫比較涼或者是水分的蒸發(fā)，導(dǎo)致腰部出現(xiàn)受涼的情況，這樣就容易導(dǎo)致肌肉組織變的更加緊張，血管也會(huì)因?yàn)闇囟认陆刀湛s，血液循環(huán)會(huì)導(dǎo)致靜脈回流減退，而出現(xiàn)炎癥、乳酸以及其他代謝產(chǎn)物的堆積增多，這樣也會(huì)加劇腰部疼痛癥狀。
