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劉繼健
主治醫(yī)師

濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

骨科

腰痛可以游泳嗎

2023-10-05 10:11

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01:21

語(yǔ)音內(nèi)容

腰痛的病人不可以游泳，原因主要是兩個(gè)方面：一、腰痛的病人是由于腰椎間盤突出、腰肌勞損、腰肌扭傷或者關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)有關(guān)節(jié)紊亂的情況，游泳活動(dòng)會(huì)導(dǎo)致腰部椎間盤位置肌肉、韌帶以及其他的小關(guān)節(jié)，出現(xiàn)過度的牽拉以及勞損狀態(tài)，會(huì)導(dǎo)致局部的病灶進(jìn)一步的加重，有可能導(dǎo)致預(yù)后欠佳。二、在游泳時(shí)由于水溫都比較低，腰部呈現(xiàn)受涼的狀態(tài)，一旦受涼就會(huì)導(dǎo)致肌肉以及周圍組織的收縮、緊張，血液循環(huán)也會(huì)減退，局部的代謝產(chǎn)物越積越多，會(huì)對(duì)末梢神經(jīng)產(chǎn)生刺激，加重腰痛的癥狀。游完泳之后隨著水分的蒸發(fā)，腰部進(jìn)一步的受涼就會(huì)導(dǎo)致腰部的癥狀更加明顯。

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