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為什么例假前一周減肥無效

2023-11-26 18:55

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01:22

語音內(nèi)容

女性在月經(jīng)前體重略有增加，而在月經(jīng)后恢復(fù)正常，這種情況是生理性改變，不必過于擔(dān)心。
女性在月經(jīng)前，由于雌激素作用而導(dǎo)致體內(nèi)有水分儲存，體重增加1-2kg都再正常范圍內(nèi)，所以有些女性會出現(xiàn)面部水腫的情況。
需要注意的是在月經(jīng)期休息、增強抵抗力、注意避免感染，也要避免吃辛辣、刺激性大的食物，這樣有利于月經(jīng)后身體的全面恢復(fù)，體重也會盡快恢復(fù)到正常。
病理性水腫也會導(dǎo)致體重增加過多，伴有其他的不適時需要就診。

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