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郝曉楠
副主任醫(yī)師

黑龍江省中醫(yī)院

眼科

上廁所看手機(jī)的危害

2023-03-28 09:29

手機(jī)瀏覽

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語音內(nèi)容

上廁所的時(shí)候看手機(jī)，主要容易造成以下危害：
第一、若衛(wèi)生間的照明條件不是很好，手機(jī)屏幕的亮度與周圍背景環(huán)境的亮度反差較大，容易引起視疲勞，長時(shí)間看手機(jī)之后會(huì)出現(xiàn)眼睛酸脹、頭暈、看東西模糊等不舒服癥狀。
第二、在衛(wèi)生間里看手機(jī)，因?yàn)榭臻g所限，很難讓手機(jī)屏幕與眼睛保持合適的閱讀距離，容易導(dǎo)致眼睛看手機(jī)的距離過近，長期出現(xiàn)這種現(xiàn)象，容易引起眼球內(nèi)部睫狀肌的疲勞與痙攣，尤其是對于青少年，還非常容易導(dǎo)致近視度數(shù)增長。
第三、上廁所的時(shí)候看手機(jī)會(huì)導(dǎo)致排便的時(shí)間延長，除了不利于眼部的健康，也容易引起肛腸的疾病，例如痔瘡等。

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