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杜琳
主任醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

針灸科

艾灸一天中最佳時(shí)間

2023-04-27 07:36

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01:35

語(yǔ)音內(nèi)容

艾灸是利用艾葉，利用它的辛溫走竄、溫經(jīng)通絡(luò)、活血通絡(luò)的作用，結(jié)合燃燒之后產(chǎn)生的熱量，藥性和熱性兩個(gè)結(jié)合起來(lái)的方法去治療疾病。其實(shí)在一天之中，用艾灸的時(shí)間沒(méi)有特殊講究，只要能夠有時(shí)間、有空間方便進(jìn)行艾灸，都可以做艾灸，不是必須要早上灸或必須要晚上灸的，沒(méi)有明顯的一個(gè)時(shí)間限制。在一年之中，三伏灸針對(duì)的是季節(jié)性發(fā)作的疾病，特別是容易在冬天發(fā)作的疾病。中醫(yī)的特點(diǎn)是治未病，三伏灸能夠幫助機(jī)體提高抗病的能力，減少冬天的發(fā)病。如果不是這種情況下，每天只要有時(shí)間、位置好、有條件，都可以進(jìn)行艾灸。一天之中如果是保健性，灸15-20分鐘就可以。

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