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    來月經(jīng)體重會(huì)變重嗎

    2023-11-22 21:36

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    女性在來月經(jīng)時(shí),體重會(huì)發(fā)生輕微變化,在來月經(jīng)時(shí),女性體內(nèi)水分會(huì)堆積得稍微多些,少數(shù)的女性會(huì)出現(xiàn)水腫的情況。另外由于在月經(jīng)期間相對(duì)活動(dòng)的少些,在月經(jīng)期間,體重和平時(shí)相比可能會(huì)稍微重點(diǎn)。但如果飲食控制得比較好,同時(shí)沒有其它特殊癥狀的女性,在月經(jīng)期間體重不會(huì)有太大變化。建議在經(jīng)期不要暴飲暴食,少吃油脂重、特別甜的食物,適當(dāng)?shù)某孕┍容^清淡、容易消化的,在睡覺之前少喝點(diǎn)水,對(duì)體重減輕有幫助。

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