造成肩背部長(zhǎng)期酸疼且伴有麻木的原因，最常見(jiàn)的可能性是頸椎病，尤其以神經(jīng)根型頸椎病最為常見(jiàn)。
神經(jīng)根型頸椎病是因?yàn)殂^椎關(guān)節(jié)增生，或者椎間盤(pán)突出后壓迫了頸叢的神經(jīng)根，輻射到頸肩部、背部甚至上臂的遠(yuǎn)端，導(dǎo)致頸肩部的肌肉酸疼，甚至伴有上肢的麻木和無(wú)力，通過(guò)醫(yī)師的體格檢查和影像學(xué)檢查可以明確診斷。
如果確定是神經(jīng)根型頸椎病，多數(shù)可以先采取保守治療。保守治療的方法包括改變不良的姿勢(shì)，避免長(zhǎng)期低頭、彎腰工作，避免斜靠在床上和沙發(fā)上看電視、看手機(jī)。
可以采用頸椎的牽引和按摩，給予中頻電理療，能夠有效的緩解癥狀。癥狀比較嚴(yán)重時(shí)，可以口服非甾體的消炎藥以及肌松劑來(lái)營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)等輔助治療，對(duì)于會(huì)游泳的患者可以從事游泳、瑜伽等鍛煉，對(duì)于神經(jīng)根型的頸椎病恢復(fù)都有一定的好處。
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