這里要糾正一下，并沒有腰4骶1椎間盤，一般就是腰4、5椎間盤突出，或者是腰5骶1椎間盤突出，這兩個椎間盤是最容易突出的腰椎間盤。矯正首先可以做腰部的伸展運動，通過腰部的伸展，挺腰可以使得椎間盤部分的復(fù)位。
另外，還可以進行腰椎的牽引，每周進行2-3次的牽引，可以增加腰椎間的間隙，有利于椎間盤的回納。還可以進行飛燕式等訓(xùn)練，找一張硬床趴在床上，肚子貼著床，頭部和腳部有規(guī)律往上翹，這樣也可以有利于椎間盤的復(fù)位。
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腰4骶1椎間盤突出應(yīng)該是腰4-5和腰5骶1椎間盤突出，容易導(dǎo)致腰痛以及腿痛等癥狀?；颊咭坏┏霈F(xiàn)此類癥狀，可以通過以下方法進行治療： 一、保守治療：
張煜輝│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟醫(yī)院
2023/12/27 播放（31567）
腰5骶1椎間盤突出：1、改變生活習(xí)慣，睡硬板床，盡量臥床休息，減少彎腰或者搬重物等不良習(xí)慣，避免久坐，避免長時間彎腰。2、做牽引治療，最簡單的方法是可以吊單杠，利用雙下肢的重力...
何紅英│解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學(xué)中心
2023/02/24 收聽(11966)
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腰4/5、腰5/骶1椎間盤突出，腰4/5腰5/骶1椎間盤突出，通過以上的保守治療方法，腰4/5以及腰5/骶1椎間盤突出，是腰椎間盤突出最常見的發(fā)病部位，可以通過保守治療來...
張煜輝│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟醫(yī)院
2023/03/22 播放（27372）
至于腰45，腰5骶1椎間盤突出怎么矯正，首先可以進行腰椎牽引，一般一周可以進行2-3次的腰椎牽引，通過牽引可以使椎間盤的間隙增加，有利于椎間盤的復(fù)位回納，也有利于緩解腰部肌肉痙...
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/09/24 收聽(81584)
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腰5椎間盤的突出，要想糾正恢復(fù)到突出前的狀態(tài)是很難的，但是可以用一些治療的方法來緩解癥狀，緩解這種退變的速度。 腰5骶1椎間盤突出是比較常見的腰椎退變表現(xiàn)，通...
張煜輝│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟醫(yī)院
2023/04/23 播放（48029）
02:12
腰4/5、腰5/骶1椎間盤突出，這是臨床上椎間盤突出最好發(fā)的兩個部位，腰椎間盤突出70%以上的初發(fā)患者都可以通過保守治療來緩解或治愈，腰椎間盤突出是指兩個椎體之間的間盤往...
張道儉│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/05/13 播放（89966）
01:50
王廣積│海南省人民醫(yī)院
2023/12/13 播放（68860）
01:58
張煜輝│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟醫(yī)院
2023/04/10 播放（30446）
02:13
張煜輝│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟醫(yī)院
2023/03/15 播放（26348）
"在臨床中，腰4、5和腰5骶1椎間盤突出是非常常見的，可能有腰骶部疼痛、僵硬的癥狀，或者下肢出現(xiàn)麻木、牽扯痛，可以服用血塞通片、甲鈷胺片。如果口服藥物效果不好，也可以輸液治療，...
李定剛│內(nèi)江市第二人民醫(yī)院
2023/11/14 收聽(65824)
02:03
張煜輝│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟醫(yī)院
2023/11/20 播放（42743）
