睡覺起來(lái)腳板就痛要考慮是足底筋膜炎，可能是由于平時(shí)經(jīng)常負(fù)重行走，比如上下樓梯、爬山、背重書包行走，都會(huì)引起足底腱膜無(wú)菌性炎癥，足底筋膜因?yàn)槭艿捷^大負(fù)荷而引起腱膜局部微損傷，在行走的時(shí)候會(huì)引起疼痛。
在睡覺的時(shí)候可以緩解，但是在剛睡醒下床走的第一步，往往會(huì)誘發(fā)疼痛的加重，就是足底筋膜炎的臨床表現(xiàn)特點(diǎn)。另外，還可以每日進(jìn)行熱敷，每天泡腳，可以改善血液循環(huán)。平時(shí)要注意適當(dāng)休息，避免過度勞累。
