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消除肌肉結(jié)節(jié)最好方法

2023-07-01 09:30

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語(yǔ)音內(nèi)容

肌肉結(jié)節(jié)通常都是肌肉拉傷或者慢性損傷之后逐漸恢復(fù)而形成的結(jié)節(jié)，如果要去除這些結(jié)節(jié)，一般有以下幾種比較好的方法。
1、局部的推拿、按摩，一般都是用重手法按壓局部結(jié)痂的地方，從而使炎癥或者局部粘連消散之后，能夠吸收消除。
2、可以用超聲波治療，這是一種物理治療的方法。超聲波能夠有軟化疤痕、軟化硬結(jié)的作用，一般每次做30分鐘，一天可以做兩次，能夠達(dá)到以上的效果。
3、可以做骨骼肌的沖擊波治療，用一種比較強(qiáng)的沖擊波沖散里面的結(jié)節(jié)，令其吸收。

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