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    吃白蘿卜回奶嗎

    2023-02-07 20:11

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    吃白蘿卜不會造成回奶的問題,哺乳期的女性可以食用。引起回奶的食物中含有大量的維生素B6,或者含有比較多的天然的雌激素。白蘿卜中維生素B6非常少并且不含有雌激素,所以不會引起回奶。適量食用白蘿卜對哺乳期的婦女有一定的好處,蘿卜中含有芥子油可以加快腸道的蠕動,可以排除腸道內(nèi)多余的氣體,預(yù)防腸道脹氣造成的腹脹。同時白蘿卜含有比較豐富的維生素C和鋅,哺乳期間食用可以增強哺乳期間的免疫力,同時可以通過乳汁分泌給孩子,間接給孩子補鋅、維生素C。白蘿卜中含有糖化酶,可以幫助胃腸對食物的分解、吸收和利用。

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