受孕高峰是在排卵期進(jìn)行同房，如果不確定排卵期，可通過(guò)婦科超聲監(jiān)測(cè)，同時(shí)排卵日需增加同房次數(shù)，則可增加受孕機(jī)會(huì)。
在排卵期進(jìn)行同房，受孕的概率會(huì)比較高。如果平常月經(jīng)周期規(guī)律，排卵是在下次月經(jīng)來(lái)潮前的14天左右。如果月經(jīng)不規(guī)律，不好推算排卵的時(shí)間，可以通過(guò)婦科超聲進(jìn)行排卵的監(jiān)測(cè)，指導(dǎo)同房的時(shí)間，增加受孕的概率。如果知道什么時(shí)候排卵，要在排卵期的前后3天增加同房的次數(shù)，這樣受孕的幾率則會(huì)很大。在同房之后最好躺在床上休息1個(gè)小時(shí)，如果同房以后馬上站立，大量的精液會(huì)排出陰道之外，使懷孕的機(jī)會(huì)下降50%左右。
備孕的夫妻在這段時(shí)間要注意會(huì)陰的清潔衛(wèi)生，每天要清洗會(huì)陰部，內(nèi)衣褲也要勤換，在備孕期間要多吃蔬菜和水果。也要同時(shí)補(bǔ)充葉酸，適當(dāng)?shù)脑黾拥鞍踪|(zhì)和維生素。
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