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周中銀
主任醫(yī)師

武漢大學(xué)人民醫(yī)院

消化內(nèi)科

經(jīng)常胃疼吃什么食物好

2023-03-20 13:43

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語(yǔ)音內(nèi)容

經(jīng)常胃疼，吃蘇打餅干、南瓜小米粥、佛手瓜、牛奶、山楂、薏米等食物。胃疼主要考慮是刺激性食物攝入增多、暴飲暴食、抽煙喝酒導(dǎo)致人體免疫力下降，對(duì)胃黏膜造成刺激引起胃酸分泌增多導(dǎo)致。
在飲食上應(yīng)避免刺激性食物的攝入，多吃堿性食物，如蘇打水、蘇打餅干，能起到中和胃酸的作用，并能緩解胃部的疼痛。主食上吃南瓜小米粥，有補(bǔ)中益氣、清熱解毒的作用，服用后不會(huì)對(duì)胃腸道造成刺激，也有利于身體的消化和吸收。
另外，佛手瓜有藥用的價(jià)值，能起到疏肝理氣、和胃止疼的作用，對(duì)于胃脘痞滿、胸脅脹痛、食少嘔吐也有一定的作用。胃部疼痛的患者適當(dāng)服用牛奶，能在胃部形成一層保護(hù)膜，防止胃酸對(duì)黏膜造成的侵害。
對(duì)于胃部疼痛、食欲不振、積食患者來(lái)說(shuō)，通過(guò)平常吃山楂，能夠起到健胃消食、導(dǎo)滯的作用。薏米是一種中藥，也有食療的作用，夠利水除濕，還有健脾胃的功效。

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