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    高血壓可以吃阿膠嗎

    2023-04-18 00:59

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    對(duì)高血壓患者的飲食建議是低鹽、低脂飲食,鹽要求每人每天不超過6g,同時(shí)保持膳食結(jié)構(gòu)的合理,適當(dāng)?shù)脑黾由攀忱w維、水果、蔬菜的攝入量,減少油脂類的攝入,適當(dāng)?shù)臄z入蛋白質(zhì)、奶制品。
    平時(shí)多吃富含鈣和鉀的食物。阿膠是傳統(tǒng)的滋補(bǔ)中藥,具有補(bǔ)血、滋陰、潤燥的作用,它的作用和高血壓患者提倡的飲食建議并不沖突。
    所以高血壓的患者是可以服用阿膠的,但是阿膠并沒有降血壓的作用,如果吃阿膠是為了對(duì)于血壓管理有幫助并不建議長期服用,高血壓的管理最主要的還是生活方式的干預(yù)和藥物同時(shí)管理。
    生活方式剛才已經(jīng)說了,飲食、運(yùn)動(dòng)也極為重要,同時(shí)保持樂觀開朗的心態(tài),養(yǎng)成定期監(jiān)測(cè)血壓的習(xí)慣,這些都很重要。

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