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    嬰兒可以喝點(diǎn)酸奶嗎

    2023-02-17 22:50

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    嬰兒一般一歲以下不主張喝酸奶,一歲以上可以喝點(diǎn)酸奶,每天100-150mL酸奶就可以,一歲以下的寶寶主要吃母乳和配方奶粉。一歲以上適當(dāng)每天補(bǔ)一點(diǎn)酸奶還可以,因?yàn)樗崮痰臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值也不錯(cuò),但是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值低于鮮奶。
    另外,酸奶中主要是含有大量乳酸,可以抑制腸道有害菌的生長(zhǎng)、繁殖,可以起到助消化、增加免疫力的作用,如果寶寶有便秘,吃點(diǎn)酸奶很不錯(cuò)。但是,一歲以下因未寶寶生長(zhǎng)發(fā)育特別快,需要的蛋白質(zhì)、脂肪,還有各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都比較多,酸奶中的營(yíng)養(yǎng)和母乳還有配方奶粉不能相比,營(yíng)養(yǎng)要稍微低點(diǎn)。所以,寶寶的酸奶要一歲以后再給補(bǔ)充。

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