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運動治療高血壓是可行的，高壓的治療分兩種：1、藥物治療，也是我們說的五大類降壓藥。2、物理治療，物理治療包括飲食的控制，運動鍛煉身體，這都是治療高血壓非常好的辦法。如果是1級高...
袁超睿│揚州洪泉醫(yī)院
2023/05/17 收聽(32492)
"運動有助于患者把血壓控制得更為標準、更為穩(wěn)定，對于輕度高血壓的患者，可能通過運動、減肥的方式將血壓控制達標，無需服用降壓藥物。如果患者目前的血壓比較高，單純靠運動方式，基本上...
魏曉冬│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/04/02 收聽(11038)
01:37
高血壓患者，在運動中推薦進行的運動是有氧運動。有氧運動能夠改善心肺功能，對于高血壓患者血壓節(jié)律的穩(wěn)定控制上也有幫助。但是高血壓患者在進行運動之前一定要注意幾點：
康云鵬│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2023/04/26 播放（35299）
01:45
高血壓患者通過適當運動，確實能夠使血壓得到更好的控制，而且對控制體重也有一定幫助，控制體重也會對血壓的控制有一定益處。 但高血壓患者運動時，一定要有一些注意事...
周恒│武漢大學人民醫(yī)院
2023/05/09 播放（47272）
"高血壓的運動建議除日常生活的活動外，還包括每周4-7天，累計每天30-60分鐘的中等強度運動，如步行、慢跑、騎自行車、游泳等，運動的形式可采取有氧、阻抗和伸展等，以有氧運動為...
劉曉斌│寧德市閩東醫(yī)院
2023/04/05 收聽(79048)
"治療性的生活方式干預是高血壓治療的基礎，運動是其中最重要的組成部分，高血壓患者的運動要進行規(guī)律的運動，一般建議每周至少3-5次，每次30分鐘以上的中等強度運動是有效果的，可以...
楊文濤│東營市人民醫(yī)院
2023/11/26 收聽(59064)
01:42
目前治療高血壓的最佳方法是飲食、生活方式、運動改善，更重要的是標準降壓藥物方案。倡導低鹽、低脂飲食，提倡有氧運動，如散步、慢跑、游泳、打太極拳、騎車等。另外一定要按時休息...
朱航│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/02/12 播放（52664）
02:51
高血壓的治療方法主要包括以下兩點： 1、生活方式的改善：低鹽、低脂飲食；患者應戒煙限酒；進行補鉀治療，多食用新鮮蔬菜和水果；適當運動，保持良好心態(tài)和作息時間。...
吳桂平│沈陽醫(yī)學院附屬第二醫(yī)院
2023/08/27 播放（93970）
02:18
治療高血壓的方法需要根據(jù)程度分級，選擇不同的治療方式，建議如下： 1、一級：建議對患者進行生活方式的干預，避免勞累、情緒激動，建議低鹽飲食，有充足的休息，以保...
劉新│河南省胸科醫(yī)院
2023/07/28 播放（71914）
01:44
高血壓的治療方法，如下所示： 1、生活方式干預：注意飲食，要低鹽、低脂飲食，多吃新鮮的蔬菜水果；盡量戒煙、限酒；減輕體重，體重升高一直是高血壓的危險因素之一；...
李慶│湖南中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院
2023/09/07 播放（96132）
"高血壓有哪些治療方法？高血壓有三大類治療方法：首先是非藥物治療，也就是我們常說的生活方式干預，如低鹽、低脂飲食、運動、減肥、控制情緒等等。對于藥物治療，有傳統(tǒng)的中藥治療以及西...
任京媛│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2023/05/10 收聽(16668)
02:13
治療高血壓的方法有非藥物治療及藥物治療。非藥物的治療主要是通過生活方式干預達到降壓目的。患者應養(yǎng)成有規(guī)律的運動習慣，控制體重，進低鹽、低脂、低熱量、低膽固醇、低糖、高纖維...
張妮│北京醫(yī)院
2023/02/22 播放（57100）
"實際上高血壓是一種生活方式病，不良生活方式和行為是高血壓發(fā)生的最主要的危險因素。所以對于高血壓來說，改善不健康的生活方式是其中很重要的一個部分，就是要合理的膳食，控制體重，戒...
齊欣│北京醫(yī)院
2023/03/27 收聽(11814)
"高血壓的治療，要在生活方式干預的基礎上，合理選擇降壓藥物。常用的降壓藥，有β受體阻滯劑、α受體拮抗劑、鈣離子拮抗劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑、血管緊張素受體拮抗劑、利尿劑六大類...
郭曉紅│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/12/24 收聽(92982)
"治療高血壓的基本原則主要包括以下幾個方面：1、及時治療，選用較小劑量的降壓藥物，根據(jù)需要逐漸加至足量，常用的五大類降壓藥均可作為初始治療用藥。2、優(yōu)先使用長效降壓藥物，力求有...
李海濤│保定市第二醫(yī)院
2023/03/22 收聽(38980)
02:27
高血壓治療方法有： 1、改變生活方式：適用于所有高血壓患者，貫穿高血壓治療始終。減少鈉鹽攝入、增加鉀鹽食物攝入、控制體重、戒煙、限酒、適當運動、減少精神壓力；...
靳文│廣東省第二人民醫(yī)院
2023/01/27 播放（88282）
01:16
高血壓的治療方法包括以下兩大類： 一、改善生活方式：1、低鹽飲食，需要把每天飲食中食鹽總量控到6g以下.6g是及格線，如果血壓較高應該控制的更低，如控制到每天...
李幫清│北京大學人民醫(yī)院
2023/08/26 播放（51212）
高血壓的治療主要是生活方式治療以及藥物治療，兩個治療方法同等重要，缺一不可。改善生活方式的治療包括：第一、控制體重；第二、低鹽飲食。鹽的攝入量每天小于6克，過量的食用鹽會導致血...
錢端│中日友好醫(yī)院
2023/04/26 收聽(19836)
