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    便秘是因為缺少益生菌嗎

    2023-07-18 19:26

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    腸道內(nèi)有益菌減少可以出現(xiàn)腸功能紊亂,腸功能紊亂可以表現(xiàn)為腹瀉、便秘或者腹瀉便秘交替的情況,所以如果腸道內(nèi)缺少益生菌可以出現(xiàn)便秘的情況的。對于便秘的患者如果考慮缺少益生菌,可以適當(dāng)?shù)难a充益生菌來進行調(diào)理。對于便秘患者補充的益生菌主要是雙歧桿菌三聯(lián)活菌片、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等等。便秘的患者還建議在飲食方面進行調(diào)整,飲食建議盡量清淡容易消化,多吃新鮮的蔬菜和水果、粗糧,目前認(rèn)為這些食物可以明顯促進腸道內(nèi)益生菌的生長,如果攝入的肉類食品過多不利有益菌生長。除此之外還需要配合運動、多飲水,注意養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,這些均可以對便秘起到緩解的作用。

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