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    小孩感冒吃什么飯菜比較好

    2023-05-19 21:31

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    孩子感冒期間胃口不好,消化功能容易出現(xiàn)紊亂,容易出現(xiàn)腹脹、腹瀉的情況,所以感冒期間一定要注意孩子的飲食,不要給孩子吃油膩的食物,比如肉、魚,東西都不要吃。但是也要給孩子適當(dāng)?shù)难a充優(yōu)質(zhì)蛋白,可以吃雞蛋,可以喝牛奶。
    要補充豐富的維生素,含維生素C比較多的食物里,比如水果,水果可以吃獼猴桃、火龍果、梨、蘋果,這些水果可以適當(dāng)?shù)倪x用。蔬菜要選用新鮮的蔬菜,含維生素多的蔬菜,比如油菜、芹菜、蓋菜、蒜苗可以吃。只要注意飲食上可以吃點面條、粥、米飯,青菜陷的餃子、混沌都可以,但是要避免大魚大肉,發(fā)燒、感冒的時候不要吃魚、肉、蝦。

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