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    做完排氣操會立馬放屁嗎

    2023-07-22 14:37

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    做完排氣操能否立馬放屁,其效果的好壞及起效的時間,每個人都不盡相同。
    消化道內(nèi)的氣體隨胃腸道的蠕動,經(jīng)肛門排出體外的過程,稱為肛門排氣,俗稱放屁,肛門排氣是一種正常的生理現(xiàn)象。正常情況下,消化道內(nèi)的氣體主要來源于隨吞咽唾液、食物而咽下的部分空氣,以及食物在腸道內(nèi)經(jīng)腸道細(xì)菌發(fā)酵后產(chǎn)生的氫氣、氨氣、甲烷等氣體。如果進(jìn)食較多的富含有脂肪及植物蛋白的食物,造成腸道細(xì)菌異常發(fā)酵,產(chǎn)氣增多或者是胃腸道動力出現(xiàn)障礙時,患者出現(xiàn)腹脹的癥狀,適量做排氣操以及慢走等有氧運(yùn)動,可以刺激腸蠕動,促進(jìn)排氣,但效果的好壞及起效的時間,每個人都不盡相同。如果通過上述適量運(yùn)動并沒有造成排氣的增加,建議口服促動力藥物及腸道益生菌等藥物,進(jìn)行對癥治療。
    做操時間要適當(dāng),腸絞痛嚴(yán)重應(yīng)及時就醫(yī),只排氣不排便,要注意順時針揉揉肚子,有助于腸胃蠕動的現(xiàn)象的,平時注意吃的清淡比較好。

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