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    腰細小肚子大是怎么回事

    2023-10-28 21:31

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    腰細、小肚子大,通??紤]是腹型肥胖,一般是腹背部運動量較少,脂肪在腹部堆積,穿衣服的時候通過收緊可以讓腰看起來變得很細,這種情況一般建議減少攝入油膩、脂肪含量較高的食物,多吃蔬菜、水果,保持二便通暢,促進排毒,同時可以經(jīng)常做一些小腹部的局部鍛煉,如仰臥起坐來消耗腹部脂肪,保持健康苗條的身材。
    另外,考慮有可能是女性在生孩子之后,沒有及時的做好子宮復(fù)位等機體恢復(fù)工作,導(dǎo)致子宮復(fù)位不良引起的重力性下垂,所以看起來小肚子比較大,建議可以吃些補中益氣、提升中氣的中藥。如果最近有明顯的體重增加,且腰細小肚、子大,建議做一個懷孕篩查。

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