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    產(chǎn)婦能不能吃香菜和蔥

    2023-11-10 16:44

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    產(chǎn)婦可以吃香菜和蔥,香菜和蔥是比較常用的調(diào)味菜,也是普通的蔬菜,在月子里面產(chǎn)婦適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)蔥和香菜對于改善腸蠕動,促進(jìn)排氣、排便都是有作用的,而且綠葉蔬菜富含豐富的維生素,在月子里面適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)蔬菜還可以增加奶水的營養(yǎng),促進(jìn)產(chǎn)婦的身體恢復(fù)。按照中國以前坐月子的老觀念,坐月子期間的約束特別多,蔬菜也認(rèn)為是不能吃的,其實(shí)這些都是沒有科學(xué)依據(jù)的,坐月子期間要均衡飲食,蔬菜、水果、肉制品、奶制品等都是每天不可少的,通過全面均衡的營養(yǎng)更加有利于產(chǎn)婦的身體恢復(fù),而且對乳汁的分泌也是有好處的。

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