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    孕婦可以吃川貝雪梨嗎

    2023-06-17 00:44

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    川貝是一味中藥,具有止咳化痰、平喘潤肺的功效,適用于咳嗽有黃痰、痰黏難以咳出的肺熱型咳嗽,雪梨性寒,富含蘋果酸、檸檬酸、維生素,有潤肺、止咳化痰的功效。懷孕后的女性如果出現(xiàn)肺熱咳嗽,可以適量吃川貝雪梨,好處如下:
    一、川貝雪梨里面含有較多的水分、糖分,含有豐富的維生素和礦物質(zhì),可以提供營養(yǎng)。
    二、能緩解咳嗽,由于川貝雪梨性偏涼,需要適量食用,不可以過量服用,以免出現(xiàn)胃痛、腹瀉等胃腸道不適癥狀。
    孕期是一個(gè)特殊的生理時(shí)期,孕婦的免疫力比較低,平時(shí)要注意保暖,避免著涼、感冒。飲食上需要積極的增加營養(yǎng),滿足孕婦自身的需要和胎兒生長發(fā)育需要,以提高身體的免疫力,在懷孕后吃的水果要豐富、多元化,可以適當(dāng)吃蘋果、香蕉、葡萄、橘子等,也需要吃肉類、魚蝦補(bǔ)充對蛋白質(zhì)的需要。

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