早上起來瞌睡、困倦的原因包括睡眠呼吸暫停綜合征和睡眠障礙等。
睡眠呼吸暫停綜合征可見于任何年齡，多數(shù)見于中年以后體重超重的患者，男性相對較多，最常見的表現(xiàn)是鼾聲伴有呼吸暫停，部分患者常有睡眠行為異常，如夜游、睡眠中恐懼等。白天起床后常感到瞌睡、困倦、疲勞、精力下降、反應(yīng)遲鈍等，部分可出現(xiàn)認知功能的減退。
睡眠障礙常表現(xiàn)為入睡困難、早醒、易醒、醒后再入睡困難等癥狀，患者早晨起床時可出現(xiàn)困倦、乏力、精力下降等。
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"如果是第一天晚上睡得早，比如九點鐘左右就睡了，第二天早上四點半醒來，睡眠的時長已經(jīng)達到了七個小時，是正常的。如果睡覺的時間比較晚，比如晚上十一、十二點才睡，早上四點半就醒了，...
瞿萍│安徽醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院
2023/05/18 收聽(46696)
01:51
瞌睡多的原因，主要有以下幾方面： 1、睡眠不足：太累、太疲勞，睡眠不足和睡眠質(zhì)量下降引起，可以通過調(diào)整睡眠習慣，不要超過11:00睡覺，電視、電腦、手機少看，...
陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院
2023/05/25 播放（48842）
