引起全身無(wú)力、沒(méi)有精神的原因，常見(jiàn)的有以下幾個(gè)方面：
第一、睡眠不足，睡眠是非常重要的恢復(fù)疲勞的生理過(guò)程，如果睡眠不足，身體和大腦就得不到充分的休息和調(diào)養(yǎng)，就會(huì)出現(xiàn)各種不舒服的癥狀，包括全身無(wú)力、沒(méi)有精神，人顯得無(wú)精打采。
第二、抑郁癥，抑郁癥的患者常常有比較明顯的乏力感，干什么事情都感到力不從心，很容易疲勞，同時(shí)還會(huì)有些缺乏愉悅感、記憶力減退的癥狀。
第三、缺乏營(yíng)養(yǎng)，長(zhǎng)時(shí)間的不良飲食習(xí)慣可以導(dǎo)致身體缺乏營(yíng)養(yǎng)，而長(zhǎng)期缺乏營(yíng)養(yǎng)就會(huì)使體質(zhì)變差，同時(shí)還會(huì)影響大腦的正常工作狀態(tài)，讓人感覺(jué)到渾身沒(méi)有力氣、沒(méi)有精神。
第四、過(guò)度的運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有益健康，但是過(guò)量的運(yùn)動(dòng)就會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種不適應(yīng)的表現(xiàn)，包括渾身乏力、沒(méi)有精神、感到疲勞。
第五、疾病的因素，某些慢性疾病也會(huì)導(dǎo)致身體乏力、沒(méi)有精神，比如肝臟疾病、甲狀腺功能異常、結(jié)核、腫瘤、貧血、心功能不全等等。
如果總是感到身體乏力、沒(méi)有精神，應(yīng)該到醫(yī)院去做相關(guān)的檢查，鑒別一下到底是哪一種原因引起的，然后給予相對(duì)應(yīng)的調(diào)整和治療。
