喝茶之后腸胃感覺(jué)到不舒服，可以采取以下措施來(lái)緩解：
1、多吃山楂，山楂當(dāng)中含有豐富的有機(jī)酸，可以對(duì)胃液的分泌進(jìn)行刺激，提高胃蛋白酶的活性。將胃液和茶水融合，可以起到促進(jìn)消化的作用，將茶水排出。
2、按摩肚子，茶水喝多后胃不舒服，可以通過(guò)按摩的方法來(lái)搓揉肚子，讓腸道加速進(jìn)行蠕動(dòng)，將腸胃當(dāng)中茶水排出。一般是進(jìn)行順時(shí)針按摩，根據(jù)腸胃的方向進(jìn)行按摩，可以讓胃部更加舒服。
3、躺下休息，喝過(guò)多茶水造成胃痛劇烈患者，可以適當(dāng)躺下進(jìn)行睡覺(jué)休息，在休息以后再上廁所排出體內(nèi)多余的茶多酚，能夠有效緩解肚子不適的情況。
