月經(jīng)周期以月經(jīng)來(lái)潮的第一天至下次月經(jīng)來(lái)潮的第一天作為一個(gè)周期，一般間隔的天數(shù)是28-30天，提前或者錯(cuò)后3天都是正常。
月經(jīng)持續(xù)流血的天數(shù)稱為月經(jīng)期，一般是3-7天，一次月經(jīng)出血量一般為30-50ml。月經(jīng)是性功能成熟的一項(xiàng)標(biāo)記，在周期性的內(nèi)分泌調(diào)節(jié)下，子宮內(nèi)膜發(fā)生了增殖和分泌期的反應(yīng)。如果不懷孕，子宮內(nèi)膜就脫落，同時(shí)伴有出血就稱為月經(jīng)。在來(lái)月經(jīng)的第2-3天的時(shí)候，陰道的出血量最多。如果月經(jīng)周期小于21天就稱為月經(jīng)頻發(fā)，如果周期大于37天而小于90天叫做月經(jīng)稀少，大于90天就稱為閉經(jīng)。此外，月經(jīng)提前還可能是由于休息不當(dāng)、精神過度緊張、情緒不良引起的內(nèi)分泌改變，也可以是某些疾病引起的內(nèi)分泌的失調(diào)，比如黃體功能不足、甲狀腺疾病或者宮內(nèi)節(jié)育器異常等，需及時(shí)到醫(yī)院婦科就診，明確診斷。
月經(jīng)期間女性需要注意休息，月經(jīng)期間是女性抵抗力比較低的階段，由于來(lái)月經(jīng)的緣故有盆腔充血，還有前列腺素釋放，所以很多女性在這個(gè)階段會(huì)出現(xiàn)不適癥狀。在經(jīng)期不適合進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，尤其不能進(jìn)行性生活。
