大便出血不痛，主要與近一段時(shí)間的飲食不當(dāng)，以及長(zhǎng)時(shí)間的站立，或長(zhǎng)時(shí)間的坐位引發(fā)內(nèi)痔造成的。
出現(xiàn)這種情況不要驚慌，在飲食上需要積極的調(diào)理，忌煙忌酒，不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，多吃含有粗纖維的食物，例如芹菜和韭菜，含有豐富的粗纖維，可起到潤(rùn)腸通便的作用，主食中也可以適當(dāng)增加一些粗糧，例如玉米面和豆制品。
另外，注意避免長(zhǎng)時(shí)間的站立和坐位，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，適量的活動(dòng)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以有效改變大便出血的癥狀，癥狀不嚴(yán)重可以考慮不用藥物治療。
