脖子發(fā)緊有被勒的感覺(jué)，是指頸背筋膜炎、頸椎病時(shí)候會(huì)出現(xiàn)這種不適的感覺(jué)。一般發(fā)生了頸椎病會(huì)出現(xiàn)頸背部的肌肉痙攣，會(huì)出現(xiàn)頸背部的疼痛、麻木、不適。交感型的頸椎病，因?yàn)殚L(zhǎng)期低頭伏案工作，可能會(huì)出現(xiàn)頸痛、頭痛、耳鳴、胸悶的感覺(jué)，心動(dòng)過(guò)速，也可能出現(xiàn)這種交感型的癥狀。
對(duì)于頸椎病出現(xiàn)的脖子發(fā)緊，不用特別焦慮，應(yīng)該通過(guò)減輕頸椎的負(fù)荷，減少伏案工作，多進(jìn)行熱敷、理療，增加頸背肌的功能鍛煉，能夠減緩這種癥狀，減輕頸椎受損的壓力。通過(guò)功能鍛煉增加肌肉的強(qiáng)度，有利于頸椎的穩(wěn)定性，減少頸椎間盤的退變、骨質(zhì)的增生和韌帶的肥厚，也能夠減輕交感型的癥狀。
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