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邵瀅
副主任醫(yī)師

中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院

內(nèi)分泌科

維生素D可以一直吃嗎

2023-12-20 18:30

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01:18

語(yǔ)音內(nèi)容

維生素D可以一直吃，中國(guó)人維生素D的缺乏的情況還是很普遍，尤其是中老年人，因?yàn)榫S生素D不僅僅可以幫助鈣的吸收，還可以起多抗炎、抗氧化等，改善身體免疫的這些好的作用。因此建議把維生素D都補(bǔ)到正常的范圍，維生素D可以長(zhǎng)期口服，長(zhǎng)期補(bǔ)充。
在補(bǔ)充的過(guò)程中如果吃的是普通的維生素D，可以定期到內(nèi)分泌科的門診去化驗(yàn)維生素D的水平，避免吃得過(guò)多、過(guò)少。如果吃得過(guò)多可能會(huì)導(dǎo)致維生素D的中毒，如果吃得過(guò)少可能沒(méi)有達(dá)到保護(hù)的藥量。因此建議監(jiān)測(cè)維生素D的水平，用來(lái)調(diào)整劑量。

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