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    怎樣補(bǔ)肺氣

    2023-12-25 20:08

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    有肺氣不足很容易引起少氣乏力,容易感冒,也會出現(xiàn)皮膚瘙癢,嚴(yán)重了會出現(xiàn)呼吸急促、呼吸困難,主要是由于平時(shí)身體比較虛弱或者久病耗傷肺氣引起。
    首先要注意飲食加強(qiáng)營養(yǎng),盡量避免吃生冷、刺激性食物,可以適當(dāng)吃補(bǔ)肺氣的食物,比較常見的有百合、銀耳、無花果、甲魚、紅薯、豬肺。
    其次也需要適當(dāng)?shù)腻憻捲鰪?qiáng)肺功能,比如散步、慢跑,還可以做深呼吸。
    如果肺氣虛比較嚴(yán)重需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下用中藥治療,常用的藥物有玉屏風(fēng)散、人參胡桃湯等藥物。

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