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    H型高血壓不適合吃什么

    2023-05-27 01:28

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    對于H型高血壓這類患者除了需要使用降壓藥控制血壓以外,同時還應(yīng)該降低同型半胱氨酸。在治療性生活方式干預(yù)方面,還需要積極控制飲食,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。飲食中盡量以低鹽、低脂、低熱量為主,鈉鹽的攝入量每天需要控制在6g以內(nèi),盡量少吃或者不吃含膽固醇、飽和脂肪酸較多的食物,比如牛肉、羊肉、豬肉、動物內(nèi)臟、魚籽,或者是油煎、油炸的食品,還要少吃甜品、含糖的飲料。盡量少吃一些調(diào)味品,比如醬油、雞精、蠔油等,因為調(diào)味品也含有較多的鈉鹽成分。
    除此以外,要嚴格戒煙、戒酒,因為吸煙、喝酒對于血壓的影響也比較大。H型高血壓也就是指高同型半胱氨酸型高血壓,高同型半胱氨酸的患者建議進食綠色蔬菜、新鮮水果,從而可以起到補充維生素B12和葉酸的作用,可以有效降低同型半胱氨酸。

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