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原慶
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

呼吸科

發(fā)燒怎么預(yù)防

2023-02-28 18:15

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語(yǔ)音內(nèi)容

發(fā)燒其實(shí)最常見的疾病主要是感染性疾病，感染性疾病里面引起發(fā)熱的就是呼吸道感染，包括上呼吸道感染和下呼吸道感染。上呼吸道感染就是我們經(jīng)常說(shuō)的感冒，上呼吸道感染包括支氣管炎、肺炎等癥狀。如果想要預(yù)防發(fā)燒應(yīng)該要預(yù)防呼吸道的感染，想要預(yù)防呼吸道感染就要提高免疫力和抵抗力。比如可以讓常感冒發(fā)燒的人，多吃一些新鮮的蔬菜、水果，保證充足的營(yíng)養(yǎng)，要注意合理的作息不要過(guò)勞，還有要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，放松心情，使免疫系統(tǒng)處于正常狀態(tài)不會(huì)引起發(fā)燒。

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