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朱雪蓮
副主任醫(yī)師

黑龍江省中醫(yī)醫(yī)院南崗分院

婦科

生完孩子骨頭疼怎么回事

2023-03-08 06:32

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01:11

語音內(nèi)容

出現(xiàn)這種不適癥狀，一方面與懷孕期間孕婦體內(nèi)鈣質(zhì)流失過多，又沒有及時補充導(dǎo)致骨質(zhì)疏松有關(guān)。另一方面也與生孩子的時候胎兒通過母體的骨盆娩出，使骨盆各關(guān)節(jié)處于分離的狀態(tài)、韌帶松弛有關(guān)。在分娩的過程中，如果用力過大、產(chǎn)程過久也容易出現(xiàn)產(chǎn)后骨頭疼痛，這種癥狀一般都在產(chǎn)后4周-6周左右自行消失。產(chǎn)婦坐月子期間要注意休息，避免勞累，保證睡眠時間，產(chǎn)婦可以適當(dāng)補充鈣劑，適當(dāng)曬太陽，平時多喝牛奶，多吃奶制品、豆類及豆制品。產(chǎn)后盡早進行力所能及的體育鍛煉，比如產(chǎn)后瑜伽等，也有助于促進產(chǎn)后康復(fù)，緩解疼痛癥狀。但不要做劇烈的運動，不要持重物。

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