人流后可以吃以下食物補身體：
1、可以適當?shù)暮扰Ｈ鉁?、羊肉湯，肉湯中含有比較豐富的鐵元素和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)營養(yǎng)素，可以增強流產(chǎn)后女性的的體質(zhì)，提高其抗病能力，促進產(chǎn)后身體康復，也可以預防和緩解失血性貧血，注意去除多余油脂。
2、可以吃新鮮的水果，如榴蓮、桃子、櫻桃、鮮棗、荔枝等。因含有比較豐富的維生素類營養(yǎng)素和礦物質(zhì)類營養(yǎng)素，有促進產(chǎn)后身體康復的作用。
3、可以適當?shù)某詧怨愂澄铮绾颂?、花生、腰果等，補充優(yōu)質(zhì)脂肪酸和脂溶性維生素，改善體質(zhì)。
4、可以多吃紅薯、土豆等食物，能夠補充膳食纖維素，緩解便秘癥狀，補充鉀元素、鎂離子等改善身體疲乏無力的感覺。
