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免疫力低下怎么辦

2023-10-17 16:22

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01:34

語音內(nèi)容

對(duì)于免疫力低下，首先可以從改善生活方式方面進(jìn)行干預(yù)，要保證有一個(gè)健康的生活方式，正常規(guī)律作息，按時(shí)睡覺，按時(shí)起床，不要熬夜，注意休息，勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，來提高自身的免疫系統(tǒng)。還有要注意飲食，飲食方面盡量營(yíng)養(yǎng)要均衡，食物的種類要豐富，可以多攝入一些雞、鴨、魚、瘦肉、蛋、豆制品等，盡量避免吃一些高油、高脂、高糖及富含嘌呤的食物攝入，因?yàn)轱嬍硨?duì)于免疫系統(tǒng)是有破壞作用的。其次，針對(duì)原發(fā)疾病進(jìn)行治療和處理，如果患有HIV，需要進(jìn)行系統(tǒng)規(guī)范的抗艾滋病病毒的治療。如果是患有糖尿病，需要把血糖控制好，針對(duì)原發(fā)疾病進(jìn)行治療，對(duì)于提高免疫也是很關(guān)鍵的。

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